Como não deixar o medo estragar tudo na hora de falar em público; veja vídeo

COMO NÃO DEIXAR O MEDO ESTRAGAR TUDO NA HORA DE FALAR PÚBLICO; VEJA VÍDEO

Quanto mais treinado, menos apavorado. O ser humano se preocupa com a sua reputação e falar em público é coloca-la à prova. Por isso tanta gente fica nervosa quando tem que encarar uma plateia.

É um receio tão comum que é usado em estudos psicológicos como um gatilho de estresse, segundo explica Malu Lange, do Na Prática, em mais um vídeo da websérie “Melhore a Sua Comunicação”. Os vídeos são produzidos pelo Na Prática, portal da Fundação Estudar, especialmente para EXAME.

Vencer o medo de falar em público é possível até para os mais tímidos. À medida em que a habilidade vai sendo desenvolvida, a influência do sentimento perde força. Malu, no episódio anterior dividiu algumas dicas para melhorar a habilidade de falar em público.

Neste vídeo, a instrutora do Na Prática sugere algumas atitudes que têm o poder de mitigar o estresse no momento da apresentação. Confira:

(Por Camila Pati / Fonte: Exame)

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